人生遇到不順利的事情時，不要急著找人怪罪，也不要認為「都是別人害我」、「老天對不起我」。
先停下來想一想：這是不是自己過去種下的因，如今因緣成熟了？
如果真的是因果所成熟的果報，就不要再用怨恨、報復、陷害別人的方式處理。應該一邊承擔，一邊修行，一邊改變自己。
但「不怨訴」並不是叫我們任人欺負。真的受到傷害時，可以合理申訴、報案或訴訟，只是要講真話、說多少就是多少，不誇大、不造假，也不以傷害對方為目的。
真正的修行，不是讓自己永遠沒有逆境，而是在逆境裡，仍然能夠保持智慧與慈悲，不再製造新的怨與業。
